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酷晨菜谱丨炎炎夏日,来一碗海带汤吧

2017-07-31 10:53 行业动态

 

自打入夏以来,
小晨就发现了一个奇怪的现象。。
很多人茶不思饭不想
什么事都不想干
整夜整夜地睡不着
只想像葛大爷一样
静静躺在沙发上……
 
后来经过我福尔摩斯般的精妙推导
终于得出了真相.......
天气实在是太热啦!!!
天气那么热
仿佛要将我融化

“高温天气会使人    
睡眠不足、食欲不振
而且容易造成心情烦躁低落
吃不好睡不好心情不好
     就会导致身体不好”

这样还怎么上班?
放暑假的还怎么出去浪??
 快让小晨来教你煲一锅海带汤
消热解暑,夏日必备哦~
1、泡海带,宽叶海带,就是一张一张的,用了一张,撕成小片。
 
2、材料,姜可以比我照片上的多一点,我就剩那块了,忘记买了。
 
3、排骨切段,放到凉水中,大火烧开,罩干净。
 
4、撇掉浮沫,罩好后的排骨。
 
5、放到凉水里过一下。
 
6、排骨好好的洗干净,电饭锅加适量的清水,加葱姜,放入排骨,电饭煲调到炖汤,时间我设了2个半小时,等水开后,还有浮沫的话再撇去,加入料酒,还可以加几滴白醋,可以让排骨中的钙更好的流入汤中。
 
7、1到1.5个小时候后,把海带洗干净放入。
 
8、汤好了后,根据个人口味,加入适量盐。
 
9、可以盖上盖子再闷一小会儿,打开后,一股香气啊,看看材料都没散。
 
10、盛出一碗,肉顿了这么久还没有柴,汤里还有海带的清香,不错不错哈。
使用酷晨电饭煲做的排骨海带汤
清润可口,让人回味无穷
炎炎夏日
还不快入手酷晨电饭煲
给自己准备一碗
美味又健康的排骨海带汤~

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